Hallo & willkommen zu
SWEETSPOT Magazin
Alles rund ums Thema
Entrepreneurship,
Psychologie und
Wellness
Wenn aus einer Idee
ein Business entsteht
„Die beiden wichtigsten Tage in Deinem Leben sind der Tag, an dem Du geboren wirst, und der Tag, an dem Du herausfindest, warum.“ – Mark Twain
PSYCHOLOGIE
Die vier Versprechen – Ein Weg zur Freiheit und Würde
Wenn du, so wie ich, ein Entrepreneur bist, dann investierst du womöglich die meiste Zeit des Tages darin, deine Ziele und Träume zu erfüllen. Und das hört sich so groß und wichtig an. Aber das heißt nicht einmal im Entferntesten, dass du tägliche große Entscheidungen triffst, Verträge unterschreibst und große Kunden ans Land ziehst. Nein. Das heißt viel mehr, dass du Tag ein Tag aus kleine Dinge machst. Kleine Entscheidungen triffst.
Marktforschung betreibst. Dich mit Leuten vernetzt. An Newslettern arbeitest. E-Mails schreibst. E-Mails beantwortest. Und das immer und immer und immer wieder. Und die Summe dieser „kleinen“ Dinge, führt dann hoffentlich zum Erfolg.
Wie achtsam bist du?
Es ist September. Mal wieder. Und bald ist wieder Weihnachten und damit das Jahr 2018 fast vorbei. Die Zeit fliegt.
Als ich ein kleines Mädchen war, zogen sich die Monate nur so vor sich hin. Die Sommerferien unendlich lang und die Warterei bis zum nächsten Geburtstag schien fast unerträglich. Wochen-enden, Urlaube, Ausflüge oder Autofahrten fühlten sich so viel länger an. Irgendwie hatte man mehr Zeit für alles.
Ist Los Angeles vielleicht mehr als nur Hollywood, aufgespritzte Lippen und teure Häuser unter Palmen?
Wenn du an Los Angeles denkst, kommen dir vermutlich Bilder von Hollywood, Oskar Verleihungen, und Instagram-Influencer in den Kopf. Hier leben die Reichen und Stars. Jeder sieht so „perfekt“ aus. Lippenfiller, Botox, oder Brustvergrößerungen, siehst du hier sehr oft, dass du manchmal sogar vergisst, dass das an anderen Orten nicht der Norm entspricht.
Surfen in Los Angeles - Was ich lernte und was mich überraschte
Sonne. Meeresbrise und voll Strande. Weisser Toyota Truck aus dem Jahre 2000. Die Farbe platzt an einigen Stellen ab und es ist offensichtlich , dass dieser Truck schon viele Abenteuer hinter sich hatte, viele Gespräche mitgehört hat und einige Tränen trösten musste, während es den unendlich scheinenden Pacific Highway im Anblick des spektakulären Sonnenuntergangs am Meereshorizont herunterfuhr. Sehr praktisch diese Trucks, sie transportieren dich, deine Freunde und dein Surfboard.
Ein sehr normales und typisches Bild hier in Los Angeles: Kilometer lange Strande, Sonne rund ums Jahr und Surfer mit ihren Boards auf dem Weg zu einem der zahlreichen Surf-Stranden.
Ein glückliches Leben?
Ist ein gutes Leben, eines, in dem alles genau so passiert, wie du es dir vorstellst und wünschst? Wenn hierauf die Antwort ja ist, dann würde das bedeuten, dass du genau weisst, was gut für dich ist. Und wissen wir, was gut für uns ist? Jetzt mal ehrlich, denke an all die Momente, in denen du nicht das bekommen hast, was du wolltest, sondern das, was du brauchtest und im Nachhinein alles Sinn gemacht hat.
Spiritualität unter der Sonne Kaliforniens
Tolles Wetter rund ums Jahr, zahlreiche Obst- und Gemüseplantagen, nette und irgendwie etwas glücklicher wirkende Menschen und kilometerweite, sowie tiefe Strände, ist es, was ich von Kalifornien erwartet habe, bevor ich hierher zog. Und ich wurde keineswegs enttäuscht. Jedoch eine Sache habe ich absolut nicht erwartet: Das enorme Angebot rund ums Thema Spiritualität – die Masse an Yoga-Klassen, Meditations-Zentren, zahlreichen Geschäften voll von Räucherstäbchen, Klangschalen, Kristallen und Ölen, Atemtherapeuten und Alternativmedizinern.
Tut Festhalten mehr weh als Loslassen?
Es ist ein sonniger kalifornischer Samstag Morgen auf dem Venice Boulevard in einem kleinem „Corner Café“ auf Abbot Kinney. Hier, wo man nur einige Gehminuten vom Strand entfernt ist, befinden sich zahlreiche überteuerte Boutiquen, Restaurants und Cafés. Es ist eine süße Strasse. Süß, weil sie charmant ist. Süß, weil sie das Gefühl einer „Beach City“ vermittelt. Süß weil es sich hier nichts nach Grossstadt anfühlt. Ganz so, wie ich es mag. Süß halt.
Food for thought - Das Leben ist mehr als nur ein Rennfahren
Ist ein gutes Leben, eines, in dem alles genau so passiert, wie du es dir vorstellst und wünschst? Wenn hierauf die Antwort ja ist, dann würde das bedeuten, dass du genau weisst, was gut für dich ist. Und wissen wir, was gut für uns ist? Jetzt mal ehrlich, denke an all die Momente, in denen du nicht das bekommen hast, was du wolltest, sondern das, was du brauchtest und im Nachhinein alles Sinn gemacht hat.Es ist Mittwoch, müde von der Woche, müde von alltäglichen Erledigungen, nicht erfüllten Dead lines, konstantem Rasen von einem Termin zum nächsten, von einem Ziel zum nächsten.
Die Mutterrolle
Geht man davon aus, dass die Hälfte der Menschheit weiblich ist, davon dann ein Drittel im gebärfreudigen Alter, und davon dann mindestens die Hälfte aus Müttern besteht, dann müssen wir zugeben, dass es sich dabei um eine große Menge an Menschen handelt, die vermutlich mehr oder weniger das gleiche Schicksal tragen. Vielleicht ist das Wort Schicksal an dieser Stelle auch nicht das richtige, vielmehr geht es doch um die Erfahrung und das Gefühl, welches diese Menschen unabhängig von einander erleben. Die Mutterrolle, eine Rolle, auf die man nicht wirklich vorbereitet wird: weder gibt es ein Schulfach noch eine Ausbildung oder ein Studium, welches sich konkret mit dem Mutterdasein beschäftigt.
“
Menschen mit einer neuen Idee gelten so lange als Spinner, bis sich die Sache durchgesetzt hat.
MARK TWAIN
Ich bin nicht gescheitert – ich habe 10.000 Wege entdeckt, die nicht funktioniert haben.“
Thomas Alva Edison
Ob du denkst, du kannst es oder du kannst es nicht; du wirst auf jeden Fall recht behalten.
Henry Ford
WEITERENTWICKLUNG
Bücherliste zur Weiterentwicklung
Angewandtes Wissen ist Macht. Eine der besten Investitionen, die du machen kannst, ist in dich selbst. Denn wer du heute bist, so wird die Welt für dich erscheinen - sie wird für dich dein Inneres widerspiegeln. Umso wichtiger ist es sich zu fragen, wer du bist, wie du bist und wer du sein möchtest.
Nie zuvor waren Selbstentwicklung und das Arbeiten an deiner Persöhnlichkeit mehr infrage als heut zu Tage. Und Gott sei Dank, verstehen immer mehr Menschen, dass deine Weiter-entwicklung nur in deinen Händen liegt, und nur du was dafür tun kannst. Hierzu existieren zahlreiche Online Workshops und Podcasts, die kostengünstig und oftmals sogar kostenfrei erworben werden können.
How to get things done – Wie produktiv bist du eigentlich?
Bist du ein Macher? Oder eher Jemand, der sich sehr schnell ablenken lässt und sogar für kleine Aufgaben Tage braucht? Wie schnell erledigst du deine Aufgaben? Fällt es dir schwer den Überblick zu behalten? Bist du oft überfordert und weißt nicht so ganz, wie du deine Aufgaben besser sortieren könntest? Kurz gefragt: bist du produktiv oder nicht?
Wieso wir zum Glücklich sein Probleme brauchen
Wann immer wir von einem glücklichen leben träumen, denken wir oftmals an ein Leben mit viel Sonne, Gesundheit und viel Liebe.Ein ruhiges Leben eben.
Aber wenn wir wirklich in uns gehen und unser Leben reflektieren, wie sahen diese glücklichen Momente aus? Und warum genau waren wir glücklich? Oftmals war der Weg zu diesem Moment mit Schwierigkeiten und Problemen gepflastert.
Jahresvorsätze
Na, wie schaut’s aus bei dir? Bist du wie ich ebenso schön ins neue Jahr gerutscht? Und hattest du dabei auch zufällig „DIE Liste in der Hand“? Die Liste mit Vorsätzen für 2023?
Und wenn man sich die Liste genau anschaut, sind es doch oft Vorsätze, die man schon das Jahr davor, und das Jahr davor, und wahrscheinlich auch davor schön zusammen-gestellt hat.
Ich mein, warum auch eine neue Liste erstellen, wenn man die Punkte vom letzten Jahr nicht erreicht hat, oder?
Wie das Ändern meiner Gedanken, mein Leben veränderte
Wenn du Montag Morgen aufwachst, freust du dich auf deinen Job und die Herausforderungen, die es mit sich bringt? Gehst du mit guter Energie und Enthusiasmus zu deiner Arbeitsstelle und verlässt diese auch genau so? Hast du das Gefühl du entwickelst dich stetig weiter, dienst einem höherem Zweck und hilfst damit sogar Anderen? Kurz gefragt: Fühlt sich deine Arbeit nicht wie Arbeit an? Wenn ja, dann herzlichen Glückwunsch und mach weiter so! Dir geht es dann ganz anders als den meisten Menschen. Und auch ich gehörte dazu.
Zarte Momente - Ein Einblick in einen Tagebucheintrag
Wie entstehen Emotionen?
Selbstreflektion & -verbesserung
Wenn du im Leben erfolgreich sein möchtest, dann muss der Reiz zum Erfolg grösser sein, als die Angst vor dem Versagen. Deine Persönlichkeit und Einstellung ist das Fundament!
INTERVIEWS - AUSWIRKUNGEN
NACH COVID19
Radina Veliova, Gründerin von Vocals on Stage, Los Angeles berichtet von ihren Erfahrungen während der Corona-Phase:
Radina ist seit 2010 die Gründerin von Vocals on Stage, einem Musikstudio in Los Angeles. Dort gibt sie und ihr Team nicht nur Gesang, -Piano, und Gitarreunterricht, sondern lehrt auch das Komponieren von Liedern und Voice-over mit der Spezialisierung zur Gesangsgesundheit und Kunstler-Entwicklung.
Tancred Vilucchi, Innen- und Außendesigner und Besitzer von Maison Vilucchi berichtet über seine Erfahrungen während der Corona-zeit
Warst du schon mal in Gebäuden, Orten und Umgebungen, wo einfach alles perfekt zusammenpasst? 
Andrea, Besitzer von DKO Fitness: "Jetzt brauchen mich die Menschen mehr denn je..."
Andrea, 35 Jahre jung, wollte schon immer sein eigener Boss sein. In New York City arbeitete er für eines der exklusivsten Fitnessstudios. Er wusste jedoch immer, dass er für seine Zukunft etwas anderes wollte.
Hana Monska: "Wie du ein 5 Stunden Training mit 20 Minuten ersetzen kannst
und die gleichen Ergebnisse erzielen kannst"
Hana ist ein ehemaliges Model aus der Tschechischen Republik und Inhaberin von EMS CONCIERGE mit Sitz in Los Angeles. Sie ist eine große Fitness-Enthusiastin: „Das war aber nicht immer so“ – erklärt sie.
Andrea, Besitzer von Hopf Chocolate erzählt von ihren Erfahrungen während und nach der Corona Zeit
Andrea ist 34 Jahre jung und Inhaberin von Hopf Chocolate, einem Unternehmen für vegane Schokolade in Lincoln Hights - Los Angeles.
Seit 2017 verwirklicht sie ihre Leidenschaft für gesunde Lebensmittel und die Liebe zum Süssen, indem sie Schokoladenarten wie Buttercups, Pralinen und Schokoriegel kreiert.
Gesundheit als beste Investition
Ein Unternehmen vor der Pandemie zu haben, ist eine Sache, aber ein Unternehmen inmitten der Covid-19-Pandemie in 2021 zu gründen, ist eine ganz andere Geschichte. Milaena, 25 Jahre jung, hat nicht nur eine, sondern gleich zwei Firmen aus der Pandemie geschaffen: „Monumental Movements ist meine Ernährungsberatung, Healthy Kinnect ist eine App, an der ich arbeite. Beide Geschäftszentralen befinden sich in San Diego.“ 
Covid als Isoliergs-Blase für Sarah Gordy, Beziehungs-coach in LA
Sarah, 34, ist ein Beziehungscoach in Los Angeles. Sie konzentriert sich auf die Stärkung von Frauen und bietet Workshops und Gruppentreffen an. Sie hat Wings of a Visionary im Jahr 2017 gegründet, um Frauen zu unterstützen, die so wie sie durch große Veränderungen in ihrem Leben gehen.
Ludovic, Besitzer einer Kreativagentur in Los Angeles, berichtet, ob er im Nachhinein irgendwas anders machen würde
Ludovic ist 36 Jahre jung und besitzt eine Kreativagentur in Hollywood, Kalifornien. Hauptbestandteil seines Jobs ist der persönliche Kontakt und Arbeit mit seinen Kunden. Im Interview erklärt er, wie er seine Herangehensweise an seine Dienst-leistungen während der Pandemie neu strukturiert hat und welche Erkenntnisse er über das Leben generell gewinnen konnte.
Wenn Corona schon für viele Firmen hart war, wie ist es dann für die Restaurant- und Abendbranche gewesen?
In Los Angeles findest du eine große Auswahl an unglaublichen Restaurants und Küchen aus ganzer Welt. Du kannst Asien, Europa & den Orient an nur einem Tag erleben. Hier kannst du zwischen 30.000 Restaurants, mitunter der besten Restaurants der Welt wählen. Jedes einzelne muss hart daran arbeiten den Wettbewerb standhalten zu können und ein kulinarisches Erlebnis fur ihre Kunden zu kreieren.
Covid im Gesundheitssystem
Eine der umstrittensten politischen Themen in Amerika ist das Gesundheitssystem. Anders als in Deutschland, ist in den vereinigten Staaten eine Kranken-versicherung obligatorisch und muss persönlich abgeschlossen werden. Die monatlichen Beitrage sind hoch und oftmals muss man mit hoher Selbstbeteiligung im Falle eines Krankheitsfalles rechnen, was dazu führt, dass viele Amerikaner daher nicht einmal krankenversichert sind. Hier ist es teilweise sehr schwer durchzublicken, welche Versicherung für einen selbst am passendsten ist. 
Tancred Vilucchi, Innen- und Außendesigner und Besitzer von Maison Vilucchi berichtet über seine Erfahrungen während der Corona-zeit
Warst du schon mal in Gebäuden, Orten und Umgebungen, wo einfach alles perfekt zusammenpasst? Farben, die du nie kombinieren wurdest, Materialien sorgfältig ausgewählt und andere Elemente ästhetisch zusammengestellt? Licht, das die Räume sanft berührt und mehr Raum schafft als zuvor. Kreative Lösungen werden innerhalb eines bestimmten Musters angewendet, um ansprechende Schönheit zu erzielen. Harmonie und Ästetik pur: Das ist der Job eines Innen- und Außendesigner wie Tancred Villuchi – Besitzer von Maison Vilucchi.ENTREPRENEURSHIP
Julia Heckmann, Besitzerin einer Sticker-Firma erzählt über ihre Herausforderung und 'Auf und Ab's' als Entrepreneurin
Julia Heckmann ist ein Mensch mit einer bunten Arbeitsvita. In mehreren Branchen hat sie bereits Berufserfahrungen gesammelt, hängen geblieben ist sie an ihrem eigenen Konzept – einem Sticker- und Strohhalm-Business. Claudia Tichy über alternative Heilungsmethoden und das Lösen von Blockaden
Seit 20 Jahren ist Claudia Tichy erfolgreiche Kinesiologin und Familienaufstellerin. Im Interview mit unserer Redakteurin Kristina Koch erzählt sie.Andrea Hopf - Besitzerin von Hopf Chocolate in LA : "Sobald ich keinen Druck habe, funktioniere ich einfach schlechter und bin weniger produktiv."
Freigeist, Yogi, Tierliebhaberin, aber auch Anders-Denkerin würden Andrea Hopf wundervoll beschreiben. Aufgewachsen in einer gesundheitsbewussten spirituellen Familie in Ergoldsbach...Sarah Gordy, Gründerin von Wings of visionary: "Dein Gedanken und Limitationen werden deine Realität formen"
Und wieder ein sonniger Sonntagnachmittag hier in Santa Monica. In der Luft liegt eine leichte Meeresbrise. Ich sitze in Sweetgreens in der 4th street und warte gespannt auf Sarah, 29 Jahre jung, life coach und Gründerin von Wings of Visionary. Sarah lebt seit über 4 Jahren in LA, hier wo nach einiger Zeit für viele zugezogene Deutsche Unpünktlichkeit zur Normalität wird. Nicht jedoch bei ihr, wie es aussieht. Denn sie erscheint ganz wie abgemacht trotz des hohen Verkehrsauf-kommens zu unserem Termin um 15:30.Vom Standardberuf zum Entrepreneur mit Radina Veliova
Radina Veliova als Entrepreneurin, Visionärin, Vorbild und schlicht und einfach Powerfrau, erklärt, wie Sie auf ihre ganz eigene Art ihren Weg vom Hobby zum Beruf meisterte. Sie spricht von Schwierigkeiten, Ängsten, Sorgen von einigen Stolpersteinen, aber auch Ritualen, von Persönlichkeitsentwicklung und erklärt wie wichtig es ist, durchzuhalten und den Glauben an sich selbst nie zu verlieren.LIFESTYLE
Das Daten in der heutigen Zeit - Zwischen Digitalität und Realität
Das Thema Dating beschäftigt viele Menschen, unabhängig davon, wo sie leben. Doch wie unterschiedlich gestaltet sich die Partnersuche in einer Großstadt im Vergleich zu einer Kleinstadt? Sind die Chancen auf Liebe in der Anonymität der Großstadt größer, oder bieten die engeren sozialen Netzwerke einer Kleinstadt bessere Voraussetzungen?
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